من الغريب التكلم عن هذا الموضوع ولكن، هناك أطعمة يتناولها البعض قبل النوم، قد تكون السبب في رؤية الكوابيس. ليست الأطعمة وحدها السبب، ولكن، الى جانب القلق والتوتر وعادات النوم السيئة والضغوط العصبية والخوف من المستقبل، هناك فعلا مأكولات تزيد من هذا التوتر، ومنها: 1- الأطعمة الحارة والمشبعة بالتوابل: لأنها تسبب ارتفاعا في درجة حرارة الجسم في بعض الأحيان، كما أنها قد تؤثر
هذا الموقع يستخدم ملف تعريف الارتباط Cookies
..اعرف أكثر